Kuidas teha akupressuuri külmas

Külma äravõtmine akupressuuriga on traditsiooniline teraapia meetod Ida-meditsiinis. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsiooniliste ravitsejate, vaid ka paljude ametlike spetsialistide (sh professionaalsete spordiarstide) poolt, et kiiresti, kuid lühidalt leevendada patsiendi haigusseisundit.

Hoolimata sellest, et selle ravimeetodi efektiivsust ei ole üheselt tõestatud, on see praktiliselt ohutu ja seda saab lisaks peamisele ravile ohutult rakendada.

Natuke ajalugu

Nina massaaž nohu põhjustab oma ajalugu vanast nõelravi tehnikast - nõelravi. See on õhukeste metallist nõelte mõju inimkeha aktiivsetele punktidele, vastavalt chi energia teooriale, on viis mõjutada organismis kõiki protsesse, sealhulgas patoloogilisi.

Kuid nõelravi on üsna keeruline tehnika, mis nõuab hädavajalikku pöördumist spetsialisti poole - nii et mitte igaüks ei saa nõelu panna, et see oleks vähemalt valutu ja ohutu. Lisaks esineb riniit liiga tihti ja liiga palju inimesi ning refleksterapeutidel lihtsalt ei olnud nii palju haigusi. Jah, ja minge arsti juurde külma, mis läbib 3 päeva, ei ole alati mõtet.

Nõelravi protseduur on keerulisem, kui sõrmejälgimine mõjutab samu punkte. Et vältida nõelte ravi ajal negatiivseid mõjusid, peaks akupunktuuri teostama ainult spetsialist, siin ei saa ise ravida.

Selle tulemusena on nohu raviks populaarsemaks muutunud akupressuuritehnoloogia - pehmem refleksoloogia versioon, kus nõelad ei mõjuta keha punkte, vaid sõrmedega lihtsa surve all. Tegelikult on akupressuur akupressuur ja patsient ise saab seda teha nii tihti kui vaja.

Lisaks akupunktsioonile ja akupressioonile kasutatakse Ida-meditsiinis laialdaselt ka teisi refleksoloogia tehnikaid - elektro-punktsioon (nõelravi väikese elektrivoolu läbimisel külgnevate nõeltega), magnetite mõju keha teatud punktidele, massaaž spetsiaalsete kividega ja eebenipulgad.

Elektropunktsioon on üks võimalusi bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamiseks inimese kehal.

Üldiselt on akupressuur kohandatud akupunktuuri isetarbimiseks. Hiinas kasutatakse akupunktuuri kodumaal seda sagedamini kui läänes ja Venemaal - seal on akupunktuur populaarsem. Aga näiteks Iisraelis on olemas refleksterapeutide kogukond, kelle hulgas on paljud arstid spetsialiseerunud spetsiifiliselt akupressuurile. Ja Jaapanis on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (shiatsu), mis on sama akupressuur. Kuid Jaapani tehnoloogia analoogil ei ole niivõrd tugevat teoreetilist baasi nagu traditsiooniline Hiina nõelravi ja akupressuur.

Kuidas tervendajad selgitavad akupressiooni ja nõelravi efektiivsust

Akupressuuri efektiivsuse põhjendus, mis on külmumistest vabanemise viis, on tihedalt põimunud traditsioonilise hiina filosoofiaga, mille kohaselt kogu chi elutähtis energia kogu kehas ringleb. See on selle energia liikumise rikkumine, mis viib haiguste kujunemiseni. Energia ise liigub piki spetsiaalseid jooni kehas - meridiaanid. Nendel meridiaanidel paiknevatel punktidel tegutsemisel võib mõjutada qi liikumist ja seega organismi seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on otseselt seotud selliste "meridiaanidega" nina tundlikele aladele, sealhulgas limaskestale. Järelikult võimaldab riniidi õige näomassaaž mõjutada nina põletikulist protsessi ja vabaneda haigusest.

Punktid ja meridiaanid inimese pea kohal

See on menetluse tõhususe traditsiooniline põhjendus. Need, kes soovivad seda kasutada, peavad meeles pidama, et akupressioon ja nõelravi võeti kasutusele Hiina meditsiinipraktikas ajal, mil inimestel oli väga ebamäärane ettekujutus kehas esinevate haiguste ja protsesside põhjustest. Ja selle aja meditsiin vastab inimeste teadmiste tasemele enda kohta. Kaasaegne teadus on äärmiselt skeptiline akupressiooni ja nõelravi, samuti ravimeetodite suhtes. Aga sellest - edasi.

Nõelravi punktid, mida külmakahjustus mõjutab

Teooria kohaselt paiknevad ninaga seotud punktid üle kogu keha. Seetõttu ei ole päris õige nina nina ajal teha ainult nina-massaaži - on vaja tegutseda näo ja kogu keha osadel.

Ida-tervendajate sõnul on kogu keha hingamisteedega seotud palju punkte.

Sellisel juhul on peamised massaažipunktid järgmised:

1. Punktid kahelt küljelt nina tiiva lähedal;
2. Veidi nina tiiva kohal;
3. Pöörake kulmude vahele üle nina silla;
4. Trepikõrva lähedal;
5. Silmade välisnurkade lähedal;
6. Peal;
7. Kaela taga on täpselt kolju all, kus pea läheb kaela;
8. Randmete sees;
9. Peopesa tagaküljel pöidla ja käe kokkutõmbumisel;
10. Põlvede all.

Alltoodud foto näitab ühte akupressuuri etappi nina tiibade lähedal:

Massaažid nina tiibade lähedal

Mõnede allikate kohaselt sisaldavad peakülma mõjutatud nõelapunktid ka otsaesist 2–3 cm kulmude vahele jäävast piirkonnast, samuti punktid kõrvaklappidel. Soovi korral võite neid masseerida.

Alltoodud videol on näide hiina akupressuurist külma korral:

Massaažireeglid

Akupressuuri tehnika ei ole raske, kuid nõuab teatud eeskirjade järgimist:

1. Teil on vaja istuda mugavalt toolil või toolil, lõõgastuda;
2. Kinnitage indeks või pöial (nagu see on konkreetsel juhul mugavam) punktini;
3. Tehke 15 pöörlemissuunda päripäeva ja 15 liigutust - vastupäeva, vähese rõhuga;
4. Sõrmed liiguvad teistesse kohtadesse ja massaaž kordub.

Massaaž külma vastu vastavalt juhistele nõuab järgmiste eeskirjade järgimist:

• Sõrmede pressimine ja ringliikumine toimub ainult väljahingamisel. Sissehingamisel peatub liikumine ja rõhk ning sõrme saab punktist täielikult eemaldada;
• Punkte kehal ja näol tuleb masseerida ainult soojade, soojade kätega. Kui sõrmed on külmad, peaksite enne protseduuri hoolikalt neid kokku pöörama ja oma peopesad venitama;
• Erinevaid punkte tuleb masseerida erinevalt. Nina või näo eri külgedel on sümmeetrilised punktid. Samal ajal tuleb neid masseerida pea külmal. Kui punktil ei ole peegelanaloogi - kroonil, kulmude vahel - masseeritakse eraldi. Erand sellest reeglist on punktid randmel. Neid masseeritakse ka eraldi;

Massaažipunkt asub kolju ja kaela ristmikul.

Akupressuuri saab teha nii sageli kui patsient tahab. On oluline, et ühe protseduuri puhul ei ületaks ühest punktist masseerivate liikumiste arvu.

Pärast massaaži puhuge nina põhjalikult ja võimaluse korral loputage nina soolalahusega.

Videol on teine ​​näide külma töötlemise protseduurist:

Tänapäeval müüakse spetsiaalseid massaaže, mis on mõeldud ainult külmale massaažile. Neid kasutatakse peamiselt refleksterapeutide poolt, kuid soovi korral võib neid kasutada ka kodus, mitte sõrmede kasutamisel.

Kasulik video riniidi ravist massageriga

Akupressuur lastel

Lastel on riniidi massaaž sama kui täiskasvanutel. Enne lapse valu või nahaärrituse avaldamist on oluline peatada ainult iga konkreetse punkti masseerimine. Ja loomulikult peaks lapse ees olevate piirkondade massaaž olema palju ettevaatlikum kui täiskasvanutel.

Lisaks täidab lastel akupressuur silmatorkavat rahustavat funktsiooni. Näiteks kompetentselt läbi viidud massaaž, sealhulgas teiste punktide kaasamine, näiteks jalad, aitab mõnikord isegi ülepaisutatud või rahutu beebi tõmbamist.

Kas on võimalik läbi viia üldise massaaži külmale lapsele?

Kui laps vajab külma jaoks üldist massaaži, võib seda teha. Soovitav on puhastada nina enne protseduuri, et teda oleks lihtsam hingata (lõppude lõpuks on see lapse jaoks oluline harjutus). Sarnaselt võib protseduuri läbi viia ka täiskasvanutel, kui patsient tunneb end üldiselt normaalsena.

Üldine massaaž nohu ajal on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele. Enne protseduuri on vajalik nina eemaldamine limaskestast.

Akupressurite ohutus

Akupressuur on väga ohutu ja valutu protseduur. Tal ei ole rangeid vastunäidustusi ega põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Kuid refleksoloogid ei soovita sellistel juhtudel akupressuuri:

• Nahakahjustuste (kriimustuste, hõõrdumiste) ja dermatiidi olemasolu akupressuuripunktides. Eriti nohu massaažimisel hõõrutakse ja ärritatakse tavaliselt nina tiibade ümber. Nende puudutamisel tekib ebamugavustunne, seda on parem mitte masseerida.
• Raseduse ajal;
• Imikutele, kui laps ilmselt ei meeldi protseduurile, hüüab, puruneb, eemaldab ema või masseeri käed;
• Kõrge kehatemperatuur ja tugev halb enesetunne. Osaliselt sel põhjusel ei soovita tervendajad ägeda nohu korral akupressuuri;
• Südamehaigustega.

Lisaks nahakahjustustele ja juhtudele, kui laps ei meeldi massaažile, on kõik need vastunäidustused ainult refleksi terapeutide algatus. Ametlik meditsiin ei näe rasedatele ega "südamikele" midagi ohtlikku.

Massaažipunktid pöidla ja käe liigendamisel

Ametliku meditsiini seisukohast võib nohu massaaž olla ohtlik juhtudel, kui need asendatakse tõeliselt tõhusa raviga. Bakteriaalse sinusiidi ja sinusiidi, tõsise mädaneva nohu korral võib ainult akupressiooniga ravida kaasneda haiguse progresseerumine, raskete tüsistuste tekkimine, haiguse üleminek kroonilisele vormile.

Kogu tõde massaaži ja nõelravi kohta: kui tõhusad nad on külmad?

Puuduvad tõendid selle kohta, et akupressioon on tõesti tõhus ja võimaldab taastuda nohu või ninakinnisuse tõttu. Nii akupressuuri kui ka nõelravi peetakse ametlikuks meditsiiniks ainult pseudoteaduslikuks meetodiks ega soovita nende kasutamist haiguste ravimise meetodina üldiselt.

Eriuuringuid, mis kinnitavad külma massaaži tõhusust, ei tehtud. Uuringud nõelravi kui teiste haiguste raviks on näidanud, et selle ravimeetodi efektiivsus ei ületa platseebo efektiivsust. See tähendab, et akupunktuuri ja tema tütarmeetodite ainus positiivne mõju akupresuuri tüübile on ainult see, et patsient rahuneb ja saab usalduse ravi positiivse tulemuse vastu.

Oluline on, et ainult nina massaaž ei leevenda nohu olukordades, kus haigus ise ei kao.

Seade nina-massaaži jaoks. Hoolimata asjaolust, et ametlik meditsiin ei tunnusta õigesti akupressuuri kui nohu parandamise vahendit, on ettevõtlikud tootjad juba suutnud teha nina massagerite jaoks kasumlikku äri.

Igal juhul, kui nina valatakse ja täidetakse lima hoolikalt masseeritud (selleks, muide, ei ole vaja mingit ainulaadset hiina tehnikat), kiirenevad limaskestade vahetusprotsessid lühikest aega, suureneb tattide vool. Seepärast tundub pärast selliseid protseduure alati, et nad jõustavad. Kõik tunded kestavad umbes 10-15 minutit, pärast mida nad kaovad. Kui te ootate seda lühiajalise leevenduse huvides massaaži, siis saab protseduuri läbi viia.

Puudub mõju riniidi põhjustele. Ja seega haiguse ravimiseks selle protseduuriga ei toimi. Isegi selle abiga saadud platseeboefekt on tegelikult psühhoteraapia viis ja seda on võimalik saavutada ainult siis, kui on ilmne, et nohu ei vaja ravi ja läheb ilma teiste ravimite ja protseduuride kasutamiseta. Riniidi peamiseks ravimeetodiks ei tohiks tugineda massaažile.

Massaaž ninakinnisusest: millised punktid vastutavad limaskesta tervise eest?

Mitte iga ninakinnisuse all kannatav patsient ei soovi kasutada mõningaid intranasaalseid tilka. Seetõttu on nende patsientide jaoks täiuslik massaaž, mis enamikul juhtudel aitab vabaneda ninakäikude tursumisest, õhupuudusest.

Mitu sajandit tagasi märkisid Ida-arstid, et iga isiku kehal on teatud punktid, kes vastutavad kokkupuute eest erinevate siseorganitega. Nad asuvad rangelt mööda inimeste silmadele nähtamatuid jooni, mis on arstidele hästi teada. Ida-arstid väidavad, et keha ühe süsteemi põletikuga ei saa teised elundid piisavalt energiat, seega on kõik elu protsessid häiritud.

Kuidas teha kindlaks nina-massaaži punktid ummikutega?

Kui leiate alasid, mis vastutavad põletikulise elundi töö eest ja neid masseerivad, siis eemaldatakse kogu keha üle energia ülekandev liin või kanal. Pärast seda hakkab inimene end paremini tundma ja järk-järgult paraneb.

Selle nähtuse selgitamiseks neile, kes ei usu erinevatesse esoteerilistesse mõistetesse, võib lihtsalt öelda, et teatud punktide masseerimisel lõdvestab või stimuleerib patsient NA-d, mille tõttu toimub patsiendi piirkonnas järgmised tegevused:

• Verevarustus paraneb
• Taastab normaalse koefunktsiooni.
• Sekreteerivate näärmete reguleerimisvõimet reguleeritakse.
• Valulik tunne eemaldatakse
• Närvi / lihaste tüvi väheneb

Selle kinnitamiseks viisid paljud kodumaised eksperdid läbi inimkeha ja energia punktide uuringuid. Nagu füüsiliste seadmete abil tehtud tähelepanekutest nähtub, erinevad kehapiirkonnad tõesti naaberkudedest.

Nendel punktidel on järgmised omadused:

• Väike vastupidavus elektrivoolule
• UV-kiirte tugev imendumine
• Palavik
• Kõrge higi
• Võimas metaboolne protsess
• Punkti tundmine tunneb valu.

Seega, et teada saada täpselt, kus asub massaažipunkt, võite seda lihtsalt suruda. Mõned inimesed kirjeldavad, et nad tunnevad, et nad tunnevad soovitud piirkonda, kui teised ütlevad, et neil tekib valu või valu. Keegi märgib soojuse loodet ja teine ​​näitab hane lööke, kui masseeritakse.

Igal juhul erineb soovitud tsooni massaažiprotseduur meeldivatest emotsioonidest, nagu kerge surve protsessis, vabanevad õnne hormoonid.

Ninaõõne tervise eest vastutavad punktid

Akupressuur on inimese nahal olevate bioloogiliselt aktiivsete tsoonide massaaž. Konkreetsete punktide palpeerimine on võimalus parandada patsiendi tervist, taastada kehasüsteemide funktsionaalsus. Akupressuuri peamiseks eeliseks on teostamise lihtsus ja võime seda iseseisvalt teostada mis tahes tingimustes: nii kodus kui tööl või reisil.

Erinevalt nina tilkadest on ninakinnisuse massaažil järgmised eelised:

• Ei ole kõrvaltoimeid
• Ei põhjusta sõltuvust
• Midagi üldse
• Ei ole vaja kaasas kanda täiendavaid ravimeid.

Akupressuur viiakse läbi 10 minutit, mille järel hingamine taastatakse ja turse eemaldatakse. Bioloogiliselt aktiivseid alasid on vaja masseerida, mis asuvad sellistes kohtades:

1. Nina tiivad
2. Nina sild
3. Kõrvaklapi lähedal
4. Käe välispinnal pöidla ja nimetissõrme vahel
5. Randmed taga
6. Põlvede all
7. Silmade nurgad templitest
8. Emakakaela selgroo ja kolju vahel

Akupressuuri teostatakse kas pöidla või sõrmega 60 sekundit. Kui masseeritakse asümmeetrilisi tsoone, peate kahe käega samaaegselt vajutama.

Kuidas leevendada nina nina massaaži?

Selleks, et akupressuur oleks tõhus füsioterapeutiline protseduur, tuleb see teostada vastavalt teatud reeglitele. Enne bioloogiliste punktide masseerimist tuleb arvesse võtta järgmisi soovitusi:

1. Kõigepealt peate vajutama nendele punktidele, mis asuvad nina tiibade lähedal. Patsient masseerib ninaspüramiidi tiibade ja põskede vahelisi sooni indeksi sõrmedega umbes 60-90 sekundit.
2. Siis saate ninasõõrmetes punkte masseerida. Patsient peab tundma nina all ja huule kohal.
3. Siis saate nina minna.
4. Kui teil on peavalu, siis massaaž templeid aitab leevendada ebamugavust.
5. Siis võite minna harjadesse läbivatele akupressuuripunktidele.

Hõõrdunud nina masseerimisel pidage meeles, et peate sooja sõrmedega liikuma. Kui teie käed on külmad, saate neid kuumutada, hoides kuuma kohvi või hõõrudes oma peopesad kokku.

Akupunktuuri vajutamisel ei pea seda tegema järsult ega intensiivselt. Pressimine peaks olema sile, keskmine jõud. Massaažide liikumine võib olla ümmargune, pidev. Kui punkti palpatsiooniga kaasneb nõrk valu, tähendab see, et akupressuur viiakse läbi õigesti.

Massaaži saab teha kuni 3 korda päevas. Pärast protseduuri saate juua klaasi sooja vedelikku: vett, mahla, kompoti, teed. Seega on terapeutiline toime tõhusam.

Need, kes tahavad nohu ravida, enne ninakinnisuse eemaldamist, peate teadma, et massaažiliikumist saab teha mitte ainult sõrmeotstega. Akupressuur viiakse läbi koputades. Selleks painutage sõrmed ja kasutage luud. Puudutamist tuleb teha istumisasendis.

• Esimesed pool minutit luud löövad nina tiibade aktiivsetesse punktidesse. Kolm korda koputage ühel küljel ja seejärel teisel korral vaheldumisi kolmekümne sekundi jooksul.
• Teine poole minuti koputus toimub ükshaaval nina mõlemal küljel.
• Kolmandat pool minutit bioloogilisi punkte masseeritakse kahe luudega samaaegselt.
• Pärast seda tehakse nina pealt puudutamine.

Lihtne massaažiliikumine stimuleerib vereringet ninaõõnes, vähendades turse. Nad tugevdavad lihaseid, kõrvaldavad norskamise, toovad endokriinsete näärmete.

Kui patsiendil ei õnnestu eemaldada ninakinnisust akupressuuri abil, tuleb konsulteerida spetsialistiga. Tõsise limaskesta põletiku korral on vajalik täiendav ravi.

Kes ei tohiks masseerida ninakinnisuse tõttu?

Kõikidel kasulikel füsioterapeutilistel protseduuridel on oma vastunäidustused. Akupressuur ei sobi patsientidele, kellel on järgmised sümptomid:

• Väga kõrge temperatuur, mis avaldub põletiku ägenemise ajal
• Ebameeldiva valu ilmumine massaažiliikumise ajal
• Ärritav nahk bioloogiliselt aktiivsete punktide tsoonis (allergiline dermatiit, pustulid, herpes jne)

Vietnami ninakinnisuse palsam

Eksperdid soovitavad massaažitoimingute tõhusamaks kasutamiseks kasutada erinevaid salve. Kõige sagedamini kasutatakse nina akupressuuril palsamit "Asterisk", mis sisaldab suurt hulka eeterlikke õlisid. Vietnami salv on odav, kuid sellel võib olla tervendav toime põletikulise nina limaskestale ja siinustele.

Massaažipunktid muudavad aktiivsele tsoonile ümmargused liikumised kerge sujuva rõhuga. Protseduur võimaldab mitte ainult stimuleerida närvilõpmeid, vaid ka soojendada põletikualasid. Palsam leevendab turset, vähendab valu, hävitab nakkusohtlikud patogeenid. Massaaži liigutused suurendavad vereringet, tõhustavad lihaseid ja veresooni, muudavad limaskesta normaalseks.

Kui ninakinnisus lapsel, siis sobib see palsam ka riniidi raviks. Aga eelkooliealiste laste jaoks on parem mitte seda nahale rakendada, sest neil võivad tekkida allergilised reaktsioonid või limaskestade ja ninaõõne ärritus. Kuid kooliealise tervendava palli laps kõrvaldab lühikese aja jooksul ninakinnisuse.

Asteriskiga akupressuuri saab korrata mitu korda päevas. Aga parim viis teha massaaži hommikul ja õhtul.

Akupressuur külmale ja riniidile

Mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele parandab ainevahetust ja suurendab haiguse resistentsust. Varane massaaž külmaga aitab organismil toime tulla immuunsuse jõudude nakatumisega.

Kuidas teha akupressiooni

Bioaktiivsete punktide massaaži soovitatakse alustada külma esimesest märgist. Töötage oma kesk- või sõrmega sõrmega liikudes, vajutades vaheldumisi aktiivseid punkte - mõnikord raskeid, siis kergelt.

Massaaži mõju on siis, kui teete seda vähemalt 5 minutit 3-4 korda päevas. Immuunsuse säilitamiseks tehakse külmetushaigusi 10-14 päeva.

Massaažipunktid nohu korral

• Keskmiku ots. Kui kaks otsajoonelist joont tõmmatakse otsaesist ja üle selle, siis nende ristumiskohas on otsmiku keskel vajalik punkt. Kokkupuude sellega tugevdab immuunsüsteemi, aitab toime tulla külmade esimeste tunnustega.
• Kahepoolsed punktid kulmude alguses nina silla lähedal. Massaaž korraga paremale ja vasakule.
• Kaela kahe külje all alumise lõualuu all. Punktid on seotud kõri limaskestaga. Akupressuur aitab larüngiiti, kõdistamist, kuiva köha.
• Pöörake kaelale ees, mis paikneb kaabli vahelisel ava. Aktiveerib immuunrakkude tootmise.
• 4 cm sügavamal koonusliini ristmikust. Selle punkti massaaž aitab köha, trahheiit ja bronhiit.
• Pöörake juuksepiiri lähedale, peajooksu. Töötage selle saidiga hoolikalt, vältides liigset survet. Massaaž aitab parandada heaolu, aktiveerida keha kaitsemehhanisme, leevendada peavalu ja lihasvalu SARSi korral.
• Umbes seitsmenda kaelalüli, kaela tagaküljel. Selle piirkonna kokkupuude normaliseerib kopsude ja bronhide toimimist.
• Mõlemal küljel asuvate kõrvaklappide ees asuva serva lähedal. Samaaegsed massaažipunktid aitavad kõrva põletikul.
• Pöidla ja nimetissõrme vahel. Aktiivne kokkupuude selle punktiga parandab organismi vastupanuvõimet nakkuste suhtes. Tugevdab eeterlike õlide (eukalüpt, teepuuõli, mänd) või külmade palsamite hõõrdumist, näiteks tärniga.

Mis viitab massaažile külmaga

1. Nina tiibade põhjas paremal ja vasakul. Masseerige mõlemat punkti korraga. Selle ala korralik massaaž kõrvaldab isegi tugeva voolu.
2. Silma väliskülje lähedal on väike õõnsus. Kahepoolsed punktid, massaaž, mis aitab leevendada ninakinnisust ja leevendada nohu sümptomeid.
3. Osuta nina poole kulmude keskel. Akupressuur see ala aitab nohu ja nohu. Punkti aktiveerimine mõjutab nina limaskesta, eemaldab ebameeldivad sümptomid - vool ninast, kõdistamine.

Vastunäidustused

Akupressuur nohu korral ei ole võimalik:

Masseerige külma punktidelt näole ja kehale, mida tuleb masseerida

Riniidi ravi võib läbi viia mitte ainult ravimite ja traditsioonilise meditsiini, vaid ka massaaži abil. Selleks ei ole vaja kasutada spetsialisti abi, sest seda on lihtne teha iseseisvalt.

Tõhusa akupressuuri tekitamiseks külmalt on vaja täpselt kindlaks määrata nende punktide asukoht, mille mõju võib tuua kaasa leevendust, samuti selle rakendamise tehnikat.

Mis viitab külma massaažile?

Nasaalse massaaži ravi alustamine lastel või täiskasvanutel on kõige parem haiguse esimeste nähtude ilmnemisel. Enne seansi alustamist, mis tavaliselt ei kesta rohkem kui 15 minutit, peate tagama, et miski ei segaks selle rahumeelset käitumist.

Oluline on võtta mugav koht, sooja käed. Iga tsooni peaks mõjutama pöidla, keskmise või indeksi sõrmedega 2 või 3 korda päevas 1–3 minutit.

Kaks esimest sümmeetrilist punkti, mis tuleb masseerida keskmise intensiivsusega ringikujuliste liigutustega, paiknevad nina tiibade süvendites. Mõlemat punkti tuleks töödelda üheaegselt.

Järgmisena minge nina paari kohal olevate punktide paari ja seejärel ninasõõrmete alla. Pärast nende mõju lõpetamist jätkame nina tipu masseerimist. Järgmine punkt on kulmude vahel. Ja veel kaks - templite läheduses, kulmude lähedal.

Muud ninaga seotud aktiivsed punktid

Veidi kaugel ninast on selle elundiga tihedalt seotud punktid järgmised:

• Mõlema kõrva keskel;
• Kroonil kroon;
• Ja kaela ja pea ristmikul.

Kerge valus tunne, mis võib avaldada survet, võib kaasa tuua nende õige määramise. Mõnikord võib vastavate organite raske põletikuga tekitada valu piirkondades, kus see on kergelt surutud.

Lisaks sellele võivad täiskasvanutel ja lastel külmumist vabaneda, sest see aitab masseerida teatud käte piirkondi. Nõelepunktid asuvad õõnsuse alumises osas pöidla ja indeksi sõrmede vahel, samuti randme sisekülje keskel.

Kummalisel kombel, kuid isegi suu massaaž võib mõjutada nina tervist. Te peate masseerima põlve all olevat ala jala väliskülje lähedal. Aktiivsed punktid on kantas ja suur varvas. Kui massaaži ajal kasutatakse väikest kogust tärnit või soojendavat palsamit, saab selle mõju suurendada.

Massaaž nohu vastu: mis on saladus?

Hoolitsemine peakülmale massaažiga võib tunduda ebainimlikuks informeerimata inimesele. Seos keha kokkupuute ja nina limaskesta põletiku vahel tundub olevat vaevalt tajutav. Aga tegelikult on kõik täiesti seletatav. Külmaga massaaži positiivsetest tulemustest on igaüks kergesti veendunud.

Esialgu kasutati aga nõelte tegemiseks nõelu, mida nimetati nõelravi. Siis hakkasid nad sõrmedega surumaakupunkte. Ametlik meditsiin tunnustab seda meetodit kui refleksoloogiat.

Arvatakse, et mõned inimkeha punktid on seotud siseorganite rühmadega ja nende mehaaniline mõju võib soodustada asjaomaste organite head tööd. Tavaliselt asuvad sellised punktid nende seotud organite läheduses. Kuid mõningaid neist saab oluliselt eemaldada. Näiteks on punktid näol ja jalgadel ühendatud hingamisteedega.

Refleksoloogia positiivsed aspektid on kõrvaltoimete peaaegu täielik puudumine, mis võimaldab seda rakendada ka lastele.

Kuidas kiiresti eemaldada ninakinnisuse massaaž?

Mõju aktiivsetele punktidele külma peaga kiirendades kiirendab paranemisprotsessi, kuid see ei suuda kiiresti puhastada ja kergendada hingamist.

Kui te ei soovi kasutada vasokonstriktoreid, mis kuivavad lima, on sõltuvust tekitavad ja võivad oluliselt häirida lima normaalset vabastamist lastel nina kaudu, saate luua ninakinnisuse masse. Selle tegevus on lühike, mistõttu peaksite seda üsna tihti tegema.

Sellise massaaži teostamiseks ei ole vaja otsida aktiivseid punkte kehal. Vaja on vaid vaheldumisi 30 sekundit nina ja nina külge painutatud indikaatorite või pöidla luudega. Lõpuks peaksite samaaegselt jätkama nina mõlema poole intensiivsemat koputamist. Tulemus ei tule kaua.

Lastele riniidi massaaž

Küsimusele, kas on võimalik massaažida külma last, ei saa olla negatiivset vastust. Isegi kõige nooremad lapsed, see riniidi ravimeetod ei ole vastunäidustatud. Nad peavad seda sagedamini hoidma kui täiskasvanud, kuid õrnalt. Kui laps on massaaži vastu, ärge seda sundige.

• Nii täiskasvanuid kui ka külma põdevaid lapsi ei saa kõrgel temperatuuril masseerida;
• Samuti peaksite vältima nende kehapiirkondade masseerimist, kus esineb ärritust, naha põletikku, mutte või tüükad;
• Isegi kui need nähtused puuduvad, kuid massaaž põhjustab ebamugavust, tuleks see peatada;
• Rasedad naised ei soovita jalgu massaažida.

Püüdes ravida külma, ärge unustage hiina keele tõestatud leiutist - punkti massaaži. Akupressuur ei saa mitte ainult kiirendada taastumist konkreetsel juhul, vaid tugevdada ka hingamisteid, ennetades haiguse kordumist. Sellel sajandite jooksul läbinud tervendamismeetodil on õigus olla efektiivne viis nina haiguste ravimiseks ja ennetamiseks.

Aktiivsed punktid külmalt

Nohu peetakse üheks kõige levinumaks haiguseks maailmas, mille puhul isegi sisenes Guinnessi rekordite raamatusse.

Ninakinnisus, õhupuudus ja pidev ebamugavustunne - seda peame haiguse esimestel päevadel silmitsi seisma.

Kui te ei alga ravi õigeaegselt, võivad tagajärjed olla kõige ettearvamatumad.

Ninakinnisuse peamised põhjused

Nina võib olla mitte ainult külma või gripi tõttu. Seda võivad mõjutada:

1. õhutemperatuur langeb;
2. hooajaline ja aastaringne allergia;
3. suur hulk vürtse või vürtsikaid toite menüüs;
4. polüüpide ilmumine ninas (limaskestade kudede proliferatsioon);
5. nina struktuursed häired;
6. healoomulised ja pahaloomulised kasvajad ninaõõnes.

Suitsetajatel võib ummikuid põhjustada nina limaskestade ärritus, mis on tingitud tubakasuitsust, ja ülemäärane alkoholi tarbimine viib sageli paranasaalsete nina limaskestade dehüdratsiooni ja turse.

Ravimeetodid

Vaatamata valitsevale stereotüübile selle haiguse lihtsuse ja "tähtsuse" kohta, nõuab nohu nina tõsist lähenemist ja ravi tuleb alustada esimeste sümptomite ilmnemisel. Nohu võib ravida tilkade, pihustite, sissehingamise, pesemise, pillide ja salvidega.

Ainult spetsialist suudab valida kõige tõhusama meetodi, kuid kui oluliste küsimuste tõttu ei ole aega kiiresti arsti poole pöörduda, peaksite proovima probleemi ise lahendada.

Nüüd räägime teile veel ühe tuntud ravimeetodi kohta.

Nina massaaž nohu ja allergilise riniidi korral

Kõige soodsam ja tõhusam viis nina ja allergilise nohu ninakinnisuse kõrvaldamiseks on massaaž, sest see ei nõua spetsiaalse varustuse ja ravimite kasutamist, ei oma vanuse vastunäidustusi, suudab aktiveerida immuunsüsteemi ja parandada keha üldist seisundit.

Protseduuri ajal saate kasutada aromaatseid või taimeõlisid (oliivi-, seesami- või jojobaõli), mis erinevad vitamiinide ja küllastumata rasvhapete sisaldusest ning imenduvad kiiresti nahka.

Eriti populaarsed on Balsam Golden Star (tuntud kui Asterisk salvi) eeterlike õlidega, mille aurud tungivad nina kaudu ja millel on kasulik toime põletikulise limaskestale.

Menetluse ettevalmistamise eeskirjad

Enne nina-massaaži alustamist peate:

1. ventileerida ruumi ja sulgeda uks tihedalt, vältides mustandeid;
2. valmistage diivanil või toolil mugav iste;
3. valmistage salvi või õli, samuti käte salvrätikuid;
4. pesta või pühkida nägu micellar veega, et puhastada nahka;
5. pesta ja sooja käsi.

Seansi õnnestumine sõltub sellest, kui täielikult valmistub massaaž, sest mugavus on menetluse oluline osa.

Traditsiooniline massaaž

Seda tüüpi massaaž ei vaja erilisi teadmisi ja seisneb nina ja paranasaalsete tsoonide pinna löömises ja hõõrudes.

Kuidas harjutusi teha

Massaaž viiakse läbi sõrmepadjadega, mis on kergelt pressivad ja masseerivad laia amplituudiga pöörlevate liikumiste korral:

1. ninapinnad mõlemal pool:
2. nina sild ülespoole nina otsast kuni eesmise lõhe poole;
3. punktid silmade sisemise nurga ja nina silla vahel;
4. ninasõõrmede läheduses.

Selle tulemusena peaks ilmnema kerge valu, mis ei põhjusta ebamugavust.

Akupressuur, olulised punktid

Akupressuur erineb traditsioonilisest täpsemast mõjust konkreetsele piirkonnale. On vaja hoolikalt uurida bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta ja praktiseerida massaažiliikumise nõuetekohast rakendamist.

Nõelravi tehnika

Iga toiming tuleb läbi viia 1-1,5 minuti jooksul, masseerides punkte kergelt ringliikumisega, et mitte tekitada valu.

Peaasi on kaaluda juhtimise algoritmi ja teatud järjekorras näidatud tsoonide stimuleerimist:

1. sümmeetrilised punktid nina tiibade soones;
2. nina tiivad;
3. tsooni keskpunkt (“kolmas silm”) - esmalt vajutage ja seejärel masseerige ringikujuliste liigutustega päripäeva;
4. punktid silmade väliskülgedel;
5. ninaots;
6. valu punktid templites;
7. kõrvade lobade taga asuvad alad;
8. nina ja ülemise huule vahel (ninasõõrmete all).

Punktid kätel (pöidla ja sõrmega) ja kehal vastutavad ka nina tervise eest: kaela ja põlvede all, mis tuleks masseerida pärast peamiste bioloogiliselt aktiivsete piirkondade stimuleerimist.

Vastunäidustused

Nina massaažil, nagu ka mis tahes raviprotseduuril, on vastunäidustused:

• kehatemperatuuri tõus (üle 37,5 ° C);
• moolide olemasolu bioloogiliselt aktiivsete punktide piirkonnas;
• nahaärritus ravialal.

Funktsioonid lastele

Massaaži võib teha riniidi, isegi imikute raviks.

Sellel protseduuril on mitte ainult terapeutiline, vaid ka rahustav toime. Peamine on tehnikat hoolikalt uurida, järgida rangelt reegleid ja mõjutada esmalt peamisi punkte:

1. otsaesine;
2. kulmude vahele;
3. nina sild;
4. nina tiivad;
5. nina tagaosa;
6. sooned nina tiibade lähedal;
7. huulte ja nina vahel;
8. vaimne fossa;
9. kõrvade taga.

Kuigi massaaž teistes kohtades on samuti kasulik.

Soovitav on teha massaaž keskmiste sõrmedega, vajutades kergelt nii, et lapsele valu ei tekitaks.

Kui te ei saa ilma arsti abita teha

Sageli on teil võimalik toime tulla nohu ja ninakinnisusega. Kuid mõnikord on vaja arsti külastamine lihtsalt haiguse arengu tõsiste tagajärgede vältimiseks.

Ärge lükake reisi haiglasse, kui:

1. nohu ei lähe 1 nädala jooksul;
2. südametimulites tekib raskustunne;
3. murettekitavad peavalud;
4. ilmnes palavik ja palavik.

Parim võimalus oleks otolaryngoloogi poole pöörduda. Aga kui spetsialisti ei ole võimalik saada, saate registreeruda terapeutile, et saada peamisi soovitusi haiguse vastu võitlemiseks.

Ennetamine

Peamised ennetavad tegurid on tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine ja õige päevaravi. Lisaks on vajalik:

1. säilitada ruumis normaalne niiskus;
2. hooajaliste haiguste ajal peske nina soolalahusega;
3. vältida kokkupuudet ARVI inimestega;
4. kui on diagnoositud allergia, kõrvaldage provotseerivad tegurid (toit, tugevad lõhnad jne);
5. vältida näoala vigastusi;
6. vajadusel korrigeerida nina struktuuri anomaaliaid (nina vaheseina kõveruse kõrvaldamiseks);
7. haiguse esimeste ilmingute korral pöörduge viivitamatult arsti poole.

Mis juhtub, kui nohu ei ravita?

Võimalikud komplikatsioonid ja ebameeldivad tagajärjed, näiteks:

1. äge või krooniline sinusiit (paranasaalsete siinuste põletik);
2. hingamisteede haigused (sagedase suu hingamise tõttu) ja hambaprobleemid;
3. hapniku puudumine (pideva nina hingamise taustal), mis põhjustab peavalu, väsimust, mäluhäireid ja isegi südame-veresoonkonna haigusi;
4. obstruktiivne uneapnoe (OSA) - respiratoorne seiskumine unenäos, mis põhjustab päevast unisust ja suurendab õnnetuste ohtu kodus, tööl, transpordis jne.

Kasulik video

Selles video näete, kuidas neli peamist akupunktuuripunkti näitavad päritoluriiki riigist, kus see ravimeetod pärineb (Hiina):

Ja seda populaarset videot saab vaadata nina sinuste massidel:

Järeldus

Nad ütlevad, et parim kaitse on rünnak ja riniidi ebameeldivad sümptomid on lihtsam ennetada kui ravida.

Lihtsamaid reegleid tuleks järgida: jahutades hoidke oma pea ja jalad soojas, vältige kontakti inimestega, kes on külmunud, tasakaalustavad toitumist ja, olenemata hooajast, karastavad keha, parandades immuunsust kõigi olemasolevate meetodite abil.

Akupressuur riniidi korral

Üks külma sümptomitest on nina limaskestade väljavool. Lisaks tavapärasele ravimeetodile on alternatiivne võimalus ninasõõrmepõletiku närbumistunne. Ida-meditsiinis on riniidi akupressuur väga levinud. Selle meetodi kasutamine on tõhus ja ei nõua kulukate ravimite ostmise finantskulusid. Ninasõõrmega massaaži kasutatakse mitte ainult siis, kui on nohu, vaid ka selle vältimine. Massaaži vastu nohu oli tõhus, sa peaksid teadma peamisi punkte ja protseduuri. Siis annab sinuse massaaž tulemuse ja sümptom taandub varsti.

Akupressuur riniidi korral: protseduuri efektiivsus

Nohu akupressuur nohu puhul on mingi nõelravi. Meditsiiniline termin viitab selektiivsele kokkupuutele patsiendi keha spetsiaalsete punktide kaudu tema kehal. See määratlus hõlmab mitte ainult massaažipunkte, vaid ka akupunktuuri, mis on Hiina meditsiinis väga oluline. Sama tüüpi massaaži nimetatakse "akupressuuriks".

Professionaalsed massöörid toovad esile mitmeid eeliseid, mida akupressuur on ninakinnisuse korral:

• Menetluse kättesaadavus. Massaaži saab teha isegi kodus, isegi reisil või tööl.
• Menetluse lihtsustamine. Teades, mis viitab massaažile külmaga, saab massaaži igaüks õppida.
• Protseduur kõrvaldab kõik rahalised kulutused võrreldes klassikalise ravimiraviga.
• Unetuid öid ei arvestata, kui ninakinnisuse nina teatud punktide massaaž toimub enne magamaminekut.
• Tulevase leevenduse tõhusus. Juba pärast mitmeid protseduure külma (ummikute) ravimiseks massaažiga antakse soovitud tulemus - see muutub kergemaks hingamiseks.
• Menetlusel ei ole vastunäidustusi, nii et seda saab määrata igale patsiendile, olenemata vanusest.
• Teades aktiivseid punkte näol ja vastavatel harjutustel, saab protseduuri teha takistusena tattude ilmumise vastu.

Lisaks sellele ei ole sellisel kohalikul mõjul ninale harjumise mõju, mis tähendab, et riniidi akupressuuri kasutatakse nii selle sagedase kasutamisega kui ka pärast pikka katkestust.

Massaaži põhireeglid

Professionaalne massöör või massöör teab, et protseduur peaks toimuma vastavalt teatud reeglitele. Vastasel juhul muutub manuaalne teraapia aja raiskamiseks.

Niisiis, nina-massaaž nohu puhul toimub vastavalt järgmistele omadustele:

• Vajalik on mugavalt istuda, võimaldades patsiendil lõõgastuda.
• Kui nohu ravitakse, teostatakse akupressuur soojendatud sõrmedega, mis suurendab efekti efektiivsust.
• Sümmeetrilised riniidi punktid masseeritakse samaaegselt mõlema peopesaga.
• Teostate harjutusi kõrvade punktides, klõpsa lihtsalt punktile ilma ringliikumisteta.

Iga protseduur lõpeb nina kohustusliku õrnalt puhumise ja puhastamisega spetsiaalse nina-lahusega.

Nõelravi punktid kehal külmalt

Kasutatav nõelravi ninakinnisuse või nohu korral tähendab mõju ainult nendele punktidele. Sellega seoses on oluline teada järgmisi akupunktuuri punkte külmalt:

• Pea kroon (kroon).
• Nina külgedel, tiibade lähedal, huulte kohal.
• Kulmude vahel, veidi üle nina silla.
• Silmade välisnurkade pindala.
• Löögipunkt nina ja ülemise huule vahel.
• Nina ots.
• Suboklitaalne õõnsus.
• Piirkond, kus kõhunäärme kits.
• Randmete sisemine osa.
• Käe piirkond peopesa väljal, indikaatori ja pöidla vahel.
• Suured varbad jalad, nende alumine osa.
• Punktidest allpool asuvad punktid.

Külmade jaoks loetletud massaažipunktid tagavad soovitud tervendavat toimet ja normaalse hingamise taastamist.

Akupressuuripunktide nägu näol

Õige massaažitehnika

Massaaž riniidi raviks täiskasvanutel ei ole palju erinev lapse akupressuurist. Sõltumata vanuserühmast on protseduuri teostamise meetodil teatud põhimõtted:

• Otsene kokkupõrge toimub sõrmega või pöidla abil, sõltuvalt rõhu kohast näol.
• Iga näo punkti puhul kasutatakse 30 sõrmega ringikujulist liikumist (15 korda päripäeva ja sama arvu vastu).
• Näomassaaži läbiviimisel toimub väljahingamisel ringrõhu liikumine. Niipea, kui sissehingamine toimub, peatub terapeutiline toime.

Lastele mõeldud nohu massaaž: peamised omadused

Massaaž lastele ei erine oluliselt täiskasvanud patsientide protseduurist. Kuid lapse ja eriti imikute riniidi raviks on oluline mitte seda üle pingutada. Noorte patsientide nahk on õrn, mistõttu peaks lapse massaaž olema nina massaažiliikumine (näomassaaž) õrn. Vastsündinu seisundi parandamiseks on oluline mitte ainult nohu ennetav võimlemine, vaid ka siinuste masseerimine.

Eriti lapsed suhtuvad positiivselt kompleksse massaažiga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rahustavat mõju, stressi leevendamist, vaid ka keha üldist kaitset. Lapse näopunktide masseerimine võib takistada külmumist.

Vastunäidustused

Paljud võivad küsida "kas on võimalik teha massaažiprotseduure nohu korral, kui näol (rhinoplasty) tehti plastikust parandusi"? Sellisel juhul ei soovita arstid akupressuuri. Protseduuri võimalikkuse tõeliselt kontrollimiseks vajutage veidi näo plastikust korrigeerimise kohta. Kui valu ei ole, võite masseerida.

Lisaks on akupressioon vastunäidustatud:

• Raseduse ajal.
• Nähtavad nahakahjustused.
• Kõrge temperatuur

Akupressuuri kasutamine võib olla kasulik, kui kasutate ravimeid külma kõrvaldamiseks. Eriti oluline on see protseduur, kui nina-vahendid on majas.

Akupressuur riniidi suhtes 5 minutiga!

Tere kõigile Täna, meie teema akupressure külma! Kas sa tead selle kohta midagi? Kui jah, siis au ja kiitus teile, aga kui sa ei tea midagi, kuid tahaksid seda teadmisi hallata, siis see artikkel aitab teid. Sõbrad, me jätkame oma uue sektsiooni "Ida-tavad" täitmist kasulike materjalidega, mis aitavad teil sõltuvalt olukorrast, mis teil praegu on.

Täna räägime nohu ja sellest, kuidas sellest vabaneda ilma ravimite ja arstide külastusteta. Kõik, mida me vajame, et vabaneda külmast ilma tõsiste tagajärgedeta, on teie tähelepanelikkus ja kõigi soovituste täpne rakendamine, mida me allpool anname.

Kindlasti ei meeldi selline haigus, nagu külm, mitte keegi meist ja kõige sobimatumal hetkel, näiteks koosolekul, publikuga rääkides või kuupäeval, "nuusutamine" ja nina pühkimine ei tundu väga hea. Kuid mitte alati käepärast on see midagi, mis võib teid sellest ebamugavusest kiiresti päästa.

Idas, et külmetusest vabaneda, ei “nad pshikat” mingit “visiini” ega midagi sarnast, vaid kasutavad ainult akupressuuri. Loomulikult ei saa ma noorema põlvkonna kohta midagi enesekindlalt öelda. Kaasaegsed meditsiinilised preparaadid on tunginud meie elusse kadestusväärse kinnisidee all, kuid siiski... olen kindel, et on olemas mõistlikud noored, kes austavad oma iidseid traditsioone. Ma ei kasuta oma elus ühtegi meditsiinilist vahendit selle või selle haiguse eemaldamiseks. Ja ma olen 100% veendunud, et üks väljend on õiglane:

[su_quote] Kui ravite nohu, läheb see nädala jooksul, kui seda ei ravita, läheb see seitsme päeva jooksul ära [/ su_quote]

Ükskõik kui naeruväärne see võib olla, on see tõsi. Ma tahan isegi nutma, et olla aus. Lisaks võib seda väljendit kasutada mitte ainult külma puhul. Kui sellist võimalust on, siis vaadake kuidagi seda hetke. Jagage oma tähelepanekuid hiljem. See on väga huvitav. Nüüd, tagasi meie probleemi olemuse juurde.

Nohu ja see, kuidas sellest valutult ja kiiresti vabaneda? Ma kasutan riniidi suhtes akupressuuri, mida Ida-praktikud piilutavad. Ma ei ole idast pärit mees, kuid mulle meeldib ennast tutvuda Lähis-Kuningriigi tarkade ja tervendajate teadmistega. Alates lapsepõlvest olen tegelenud võitluskunstidega ja see teema on mulle väga lähedal.

Riniidi akupressuur on traditsiooniline ravimeetod idamaade ravis. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsiooniliste ravitsejate, vaid ka paljude ametlike ekspertide, sealhulgas professionaalsete spordiarstide poolt, et patsiendi seisundit kiiresti leevendada.

Hoolimata sellest, et selle ravimeetodi efektiivsust ei ole üheselt tõestatud (ja ma arvan, et seda ei saa kunagi tõestada seni, kuni Rockefelleri äritegevuse hiiglased valavad miljardeid dollareid ametliku meditsiini turustamisse), on nohu massaaž peaaegu täiesti ohutu ja seda saab ohutult rakendada isegi kasutada lisaks põhiravi.

Kuigi täna, üllavad välismaised arstid üha rohkem. Paljusid neist on juba koheldud erinevalt. Nad kohtlevad toitu korralikult, spordi- ja muid tavasid, mida me oma veebilehel kirjeldame. Siin on minu sõnade vähe kinnitust.

Natuke ajalugu

Nina massaaž nohu põhjustab tema ajalugu iidse akupunktuuri tehnikast või nõelravi, nagu seda nimetatakse erinevalt. See on õhukeste metallvardade mõju inimkehale tuginevatele aktiivsetele punktidele vastavalt chi energia õpetamisele on peamine viis mõjutada organismis esinevaid protsesse. Sealhulgas patoloogiline. Me kirjutasime sellest ka meie artiklis „100 haiguse punkt”

Kuid nohu nõelravi on üsna keeruline meetod ja me ei soovitaks seda teile ise harjutada. Vajame spetsialisti, kes omab nõela kokkupuute tehnikat teatud punktides. Nii et mitte igaüks ei saa nõela ise panna, nii et see on vähemalt valutu ja ohutu. Lisaks tekib nohu liiga sageli ja liiga paljudes inimestes. Ja paljude haiguste jaoks ei olnud lihtsalt piisavalt reflekterapsi. Tegelikult, et külma korral arsti juurde minna, ei ole see palju mõtet, eriti kuna see läbib 3 päeva. Kas olete nõus?

Seetõttu on riniidi raviks populaarsem ja omandanud akupressuuri tehnika, mis on pehmem refleksoloogia võimalus. Sel juhul ei mõjuta nõelad punkte, vaid sõrmedega lihtsalt survet. Tegelikult on akupressuur akupressuur ja patsient ise saab seda teha nii tihti kui vaja.

Hiinas kasutatakse akupunktuuri kodumaal seda sagedamini kui läänes ja Venemaal - seal on akupunktuur populaarsem. Kuid näiteks Iisraelis on olemas refleksterapeutide ühiskond, kelle hulgas on palju akupressuurile spetsialiseerunud arste.

Kuid Jaapanis on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (või „shiatsu”), mis on sama akupressuur. Sellegipoolest ei ole Jaapani tehnoloogia analoogil niivõrd tugevat teoreetilist baasi, mis on traditsioonilisel Hiina akupunktuuril ja akupressioonil.

Akupressuuri efektiivsuse selgitus

Akupressuuride tõhususe mõte külmetuses on tihedalt põimunud traditsioonilise hiina filosoofiaga, mille kohaselt elustab qi elutähtis energia kogu kehas pidevalt. See on selle energia liikumise rikkumine, mis viib haiguste kujunemiseni. Energia ise liigub piki spetsiaalseid jooni kehas - meridiaanid. Nendel meridiaanidel paiknevatel punktidel tegutsemisel võib mõjutada qi liikumist ja järelikult ka keha seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on otseselt seotud selliste meridiaanidega nina tundlikele aladele ja samuti limaskestale. Järelikult võib külma korralise näo õige akupresuur mõjutada nina põletikulist protsessi ja vabaneda kiiresti külmast.

See on akupresuuri efektiivsuse traditsiooniline põhjendus. Need, kes soovivad seda kasutada, peavad meeles pidama, et Hiina meditsiinipraktikas kasutati akupresuuri ja nohu külmumist akupunktuuris ajal, mil inimestel oli väga ebamäärane ettekujutus kehas esinevate haiguste ja protsesside põhjustest. Ja selle aja meditsiin koos akupressiooniga vastas inimeste teadmiste tasemele. Kaasaegne teadus on äärmiselt skeptiline akupressiooni ja nõelravi, samuti ravimeetodite suhtes.

Massaažipraktika

Nii et lähme praktikasse. See allpool näidatud akupressuur vähendab väga tõhusalt ninakinnisust, suurendab lima väljavoolu ja soodustab nina läbipääsu. Massaaž teostatakse suletud silmadega, sõrmega sõrmedega, ümmargused liikumised, aktiivsete punktide kergelt vajutamine järgmises järjestuses:

• Punktid nina servadel
• Punktid silmade väliskülgedel
• Osuta kulmude vahele
• Osuta kõrvadele

Massaaž, mida te juhiste kohaselt teete külma vastu, nõuab teatud reeglite järgimist, nimelt:

1. Punktides olevate sõrmede pressimine ja ringliikumine toimub ainult väljahingamisel. Sissehingamise ajal peatub liikumine ja rõhk ning sõrme saab punktist täielikult eemaldada;
2. Külmade keha ja näo punkte tuleb masseerida ainult soojade soojade sõrmedega. Kui sõrmed on külmad, siis enne massaaži pidamist peate hoolikalt hõõruma käsi üksteise vastu või soojendama sõrmi soojas vees.
3. Erinevaid punkte tuleb masseerida erinevalt. Kui masseerite sümmeetrilisi punkte nina või näo erinevatel külgedel, tuleb selliseid punkte masseerida samaaegselt külma. Kui punktil ei ole peegelanaloogi, näiteks kulmude vahele, masseeritakse see eraldi.

Külmaga akupressuuri saab teha nii tihti kui soovite. On oluline, et ühe protseduuri puhul ei ületaks ühest punktist masseerivate liikumiste arvu. Ida-meditsiini soovituste kohaselt peaks olema 15 tundi pööret ja 15 vastupäeva.

Pärast akupressiooni läbiviimist peate oma nina põhjalikult puhuma ja võimaluse korral peske nina soolalahusega.

Allpool tahame teile näidata väljavõtet videost, milles Hiina spetsialist näitab teile, kuidas korrektselt teostada. Selles videos näitab spetsialist teisi punkte, mida massaaž võib mõjutada. Vaata, see on teile väga kasulik!

Videojuhised

Loodame, et see artikkel, mis sisaldab nohu akupressuuri tehnikat, aitab teil sellest haigusest vabaneda ja tunned end igas olukorras suurepäraselt.

Olge terved sõbrad. Jagage oma kommentaare, me oleme väga õnnelikud!

Kui teile meeldis see artikkel ja peate seda sõpradega jagama, siis oleme väga tänulikud. Võib-olla aitab see massaažipraktika kedagi teie lähedastelt. Samuti tellige meie värskendused, olge esimene, kes saab uusima sisu.